1.- Programa Formativo.
A. OBJETIVOS
- Acompañar a los directores/as de las escuelas infantiles la toma de conciencia y corresponsabilidad a identificar e instalar nuevos hábitos y herramientas en su día a día para mejorar su productividad, y sobre todo su bienestar personal y profesional.
B. CONTENIDOS
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El tiempo como recurso.
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Autoconocimiento y gestión del tiempo.
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Identifica tus valores asociados.
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¿A qué dedico mi tiempo? ¿Objetivos principales, secundarios o ninguno?
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La importancia de definir objetivos con sus respectivos planes de acción y cómo hacerlo.
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Cómo planificar mi jornada laboral:
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Contextos y entornos.
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Prioridades.
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GTT.
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Herramientas de productividad personal y aplicaciones que te pueden ayudar en tu día a día.
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¿A qué quieres decir adiós? Ladrones de tiempo y hábitos que nos limitan, así como sus antídotos.
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Delegación y reuniones eficaces (si es adecuado para el perfil de las asistentes).
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Gestión del estrés:
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Qué es el estrés y cómo se produce, tipos y consecuencias. Un viaje a través de la neurociencia.
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Autoconocimiento en relación al estrés (hábitos, pensamientos, estilos de conducta, etc).
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Inteligencia emocional: competencias que intervienen en su gestión.
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Habilidades de comunicación que influyen en el estrés: personalización, decir NO, escucha, gestión de conflictos, etc.
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Aceptación o cambio: cómo pasar a emociones más productivas.
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Técnicas básicas de relajación.
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Más vale prevenir…
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Para finalizar, las asistentes diseñarán un plan personalizado en cuanto a planificación y gestión del estrés. Dirigido a Directores /as de los centros infantiles socios de AEOIU, que hayan realizado en formación con INSFF.es (una o dos personas por centro). (Se tomará en consideración las formaciones realizadas en el año 2017 y las realizadas en 2018 hasta la fecha de la realización de esta formación. )
